интересные тренировки без оборудования

  1. Скачать Волевая гимнастика. Психофизиологические движения [Александр Анохин]

    Как развить силу и ловкость без специального оборудования, одной лишь концентрацией мысли? Какие упражнения помогут обрести крепкое здоровье, сильный характер и подтянутое тело за три месяца? «Волевая гимнастика» — это метод, где главный инструмент — не вес, а осознанное усилие. Через медленные...
    • Aноним
    • Тема
    • александр анохин волевая гимнастика изометрические упражнения интересные тренировки без оборудования психофизиологические движения
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  2. Скачать Новый HIIT. Интересные тренировки без оборудования [Соня Солдатова]

    Что такое Новый HIIT?
    • Aноним
    • Тема
    • все группы мышц здоровое и сильное тело интересные тренировки без оборудования комбинации упражнений мышцы ног новый hiit пресс соня солдатова тренировки без оборудования ягодицы
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
Сверху