За 3 недели вы восстановите корректное положение таза, в результате чего:
Общее состояние здоровья улучшится
Вы подготовитесь к легким и быстрым родам
Ваши ощущения во время секса усилятся
Вы никогда не узнаете, что такое опущение и недержание
Ваша походка станет плавной и грациозной
Тренировка...
Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас...
Aноним
Тема
автор екатерина смирнова
гормоны
интимнаягимнастикаинтимнаягимнастика для женщин
сексуальное здоровье
смирнова
тренировки для женщин
5й модуль тренинга Путь женщины
Программа
Неделя 1. Основы интимного здоровья
Прежде, чем начать укреплять свои мышцы, мы научимся их чувствовать и расслаблять. Первая неделя - подготовительная, но при этом интенсивная.
Неделя 2. Практики на развитие мышц
Ваше тело разогрето, и время...
Aноним
Тема
автор ярослав самойлов
вагинальные мышцы
волна животом
вумбилдинг
интим-гимнастикаинтимнаягимнастика
интимные мышцы
оргазм
послеродовое восстановление
путь женщины
светлана грабова
упражнение кегеля
фаза роста
Курс- это 1 месяц тренировок.
Каждые 3 дня тебе будет приходить новая тренировка По ней будешь заниматься самостоятельно и делиться результатами с тренером. А в конце марафона тебя ждет тренинг "Искусство вагинального секса"!
На первой и второй неделе усиленная работа с гинекологом и тренером...
Aноним
Тема
автор он-лайн студия "ева"
видеокурс по интимной гимнастике
интимнаягимнастика
развитие чувствительности
Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу...
Aноним
Тема
автор екатерина смирнова
женская сексуальность
женское здоровье
здоровье
интимнаягимнастика
интимное здоровье
интимный фитнес
секс-рефлекс
сексуальное здоровье
Интимная гимнастика — это комплекс упражнений, предназначенный для укрепления интимных мышц. Женщины практиковали его еще в глубокой древности, чтобы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Ведь от состояния этих мышц зависит...
Aноним
Тема
автор алена неаполитанская
интимнаягимнастика
фитнес
Программа курса:
5 видеоуроков с правилами выполнения интимной гимнастики и другой важной информацией о технике
7 аудиоуроков по интимной гимнастике с голосовым сопровождением тренера под приятное музыкальное сопровождение для удобства выполнения (83 минуты общего звучания)
Лекция по анатомии...
Aноним
Тема
автор елена барабаш
женское здоровье
интимнаягимнастика
интимные мышцы
Уникальный запатентованный авторский онлайн-семинар, который не имеет аналогов в нашей стране по восстановлению тазового дна женщины. На уроках вы изучите не только упражнения на восстановление мышц тазового дна, но и активированию всего мышечного корсета, удерживающего органы. Семинар проводит...
Новый курс от автора
Курс STANUSUPER
(нужны кегель+пневматический)
⠀
- освоим наули
- освоим полное вагинальное сжатие
- освоим вакуумный массаж
- освоим вагинальную волну
Aноним
Тема
stanusuper
автор лилия гарипова
интимнаягимнастика
НА ТРЕНИНГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
При наступлении менопаузы убирать дискомфорт и неприятные ощущения
Получать удовольствие от секса
Избавляться от болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
Базовым движениям восточных танцев
Управлять мышцами живота, интимными мышцами
Правильно дышать, для...
В мае стартует курс по интимной гимнастике с лазерным тренажером (вагитон)
У кого такой лежит и скучает? (если не лежит, то его можно заказать).
По средам и пятницам (6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 мая) в 19.00 + сохранение на 24 часа ⏰
Для чего:
- Повысить либидо до небес для коррекции оргазма...
автор лилия гарипова
вагинальная волна
вагитон
волна животом
гимнастика интимных зон
интимнаягимнастикаинтимнаягимнастика для женщин
курс по интимной гимнастике
наули
Абонемент на 6 занятий 2400 (400р/занятие)
Кто хочет выйти из карантина Богиней любви и красоты - пора основательно взяться за себя Тем более пока мы дома
⠀
Кто мы? Женщины! Чего мы хотим?
- тонкую талию и плоский живот;
- хорошее настроение и море энергии, независимо от (пи-пи-пи)...
1 блок.Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика.
2 блок.Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
3 блок.Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни...
Чего вы достигнете?
Во время занятий вы прокачаете свои интимные мышцы эффективно и безопасно, под руководством наших опытных тренеров, а главное:
Улучшите качество секса и чувствительность
Забудете о менструальных болях и восстановите гормональный фон
Повысите либидо
Решите проблемы с...
Никакой воды, теоретическая основа и упражнения.
90% практика❗
⠀
- 2 часа теории
- 10 часов практики
- Индивидуальный подход
- Обратная связь
- Гарантированный результат
- Без продажи тренажеров
- Домашние тренировки в аудио формате
Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов.
И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов.
Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского...
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные...