ирина ершова
-
Скачать Жизнь в балансе: секреты здоровья и энергии для женщин 50+ [Евгений Ершов, Ирина Ершова]
Возраст 50+ — время новых возможностей и мудрости! Практическое руководство «Жизнь в балансе» предлагает четкие и эффективные советы по сбалансированному питанию, правильному режиму дня, качественному сну и управлению стрессом. Уникальная методика, основанная на сочетании современных научных...- Aноним
- Тема
- евгений ершов жизнь в балансе ирина ершова секреты здоровья и энергии для женщин 50+
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать С понедельника навсегда. Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью [Ирина Ершова]
Психолог и нутрициолог Ирина Ершова делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Содержание Часть 1. Подготовка. Настраиваем мозг, а не просто покупаем абонемент...- Aноним
- Тема
- ирина ершова как начать заботиться о себе с понедельника навсегда
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Научпоп: Контрацепция [Ирина Ершова, Екатерина Перегудова]
Программа: Как работает наша репродуктивная система? Какие механизмы работы каждого метода контрацепции? Какие бывают риски и побочки? Как отличить мифы и страшилки от реальных научных данных? Как выбрать метод, подходящий именно вам? Зададим вопросы практикующему гинекологу-репродуктологу...- Кожемяка
- Тема
- екатерина перегудова ирина ершова научпоп: контрацепция репродуктивная система риски и побочки
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье