В любой непонятной ситуации ты испытываешь стресс. Осознай, что твой ум боится не самих ситуаций, а того, что ты с ними не справишься.
Опасность заключается в том, что если оставаться в напряжении и страхе долго, то состояние тревожности усугубиться и приведёт к психосоматическим расстройствам...