Искусство дыхания
Руководство по дыхательным техникам и их влиянию на здоровье
В этой книге раскрывается удивительный мир дыхания — одного из самых мощных и доступных инструментов для поддержания здоровья, гармонии и внутреннего равновесия. Читатель познакомится с историей и философией...
Описание
Данная книга — результат огромного труда, наблюдений, поисков и опыта всей жизни Лео Кофлера (1837–1908), австрийского певца, органиста, педагога. Автор не только создает собственный метод дыхания и комплекс дыхательных упражнений, позволяющих сохранить голос в хорошей форме, но и...
Aноним
Тема
голос
звукоизвлечение
искусстводыхания
комплекс дыхательных упражнений
лео кофлер
метод дыхания
Описание книги
Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом.
Формат PDF
Aноним
Тема
автор денни пенман
борьба со стрессом
денни пенман
душевное равновесие
искусстводыхания
осознанность
психическое здоровье
психология
саморазвитие / личностный рост
стресс