Как и обещал, представляю вам единственное в своем роде, полное пособие по соревновательному подъему штанги на бицепс (ПШНБ).
Пользуясь этим пособием, вы гарантировано сможете выполнить норматив МСМК как по строгому, так и по классическому ПШНБ.
В пособии представлен 6-ти месячный тренировочный...