Правильное питание - как образ жизни.
Выбирай - Ешь - Худей.
С моим конструктором ты избавишься от обвисших килограммов, не мучая себя отказами от еды.
Этот конструктор для тебя, если
Ты не можешь контролировать свой аппетит и каждый раз срываешься
Тренируешься с мучением, но лишние килограммы...
О КНИГЕ
Почему для некоторых женщин лишний вес становится «спасательным кругом»?
Как полнота связана с неумением выражать свои эмоции?
Что делать, чтобы добиться желаемого результата без изнуряющих тренировок?
В этой книги вы поймёте, как взаимодействуют психология и похудение.
Книга публикуется...
Практический тренинг в записи
6 часов (аудио и видео форматы)
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ:
1) Психологические аспекты набора лишнего веса.
- стрессы (дома , на работе, в социуме)
- страхи и фобии (мужчин, будущего, безысходности)
- низкая самооценка и неуверенность (родом из детства и как...