Обретение силы
Изометрия и дыхание для бойца
ИЗВОР - Русское боевое искусство.
Изометрия, статика, динамика. Что нужно для развития силы, скорости и выносливости бойца.
Упражнение по контролю дыхания. Удары на вдохе и на выдохе.
Изометрическое упражнение для выведения человека из равновесия...