ягодичная биомеханика

Программа ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ» 1 НЕДЕЛЯ Вводная лекция Лекция: Ставим цели на курс с умом Базовая лекция по питанию Лекция: Биомеханика дыхания Лекция: Осанка Практика по осанке Комплекс фейс-массажа 1 Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ СОЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ А ТАКЖЕ: Узнать и отработать новые необычные и эффективные упражнения Разобраться во всей информации. Понять, как тренироваться грамотно и эффективно всегда! Убрать дискомфорт, наладить контакт с телом. Чтобы не ходить, а аж...

– 3 блока курса – личный тренер-куратор – чат с ученицами и Полиной – челленджи – выпускной

[polsorok] Ягодичная биомеханика. Тариф Ягодичные истории модуль 1 + 2 Курс тренировок, создающий красивую осанку, сочные ягодичные, плоский живот и функциональное тело Первый модуль: 14 дней Результаты блока: Научишься выстраивать осанку и ощутишь первые изменения в теле, улучшится сон, живот...

Программа: Первый модуль: 14 дней Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок Кайф...