йога-практики

удры – это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый – мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное воздействие на организм. Практику йоги для пальцев, как еще называют мудры, прекрасно дополнит...

Тебя ждёт глубокая работа над своим телом и душой: 12 коротких йога-практик, снятых в живописной природе Турции, 3 познавательных лекции (философия йоги, правила эффективных медитаций, важность дыхательных техник), 2 дыхательные техники, 3 авторские медитации, 1 вебинар с психологом, 3...