3 готовых программы тренировок для новичков на 12–16 недель.
Для дома и зала
Тренировки на 15-20 мин. - успеет каждая
Разбор анатомии твоей формы ягодиц — точно будешь знать что нужно качать, чтобы не испортить, а преобразить форму
Автор интенсива: Кристина Виннер — эксперт по построению...