юлия егорушкина

Как обрести спокойствие и счастье в отношениях, перестать тратить силы на ругань и обиды, вернуть близость и доверие. Подойдет даже тем, кто в разводе, чтобы построить счастливые отношения с подходящим партнером. Когда вы освобождаетесь от обид, которые «фонят», меняется всё: от вашего...

Для родителей детей от года до 10 лет Внутри 5 блоков: 1. Определяем тип ребёнка Темперамент, тип нервной системы, уровень чувствительности, импульсивность. Вы поймете, какой у вас ребёнок и получите конкретные инструкции, как именно с ним взаимодействовать. 2. Тренинг «Установление контакта»...

Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой – значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой часто прячутся тревога, усталость и вина. Именно о такой – настоящей – стороне материнства эта книга. Можно готовиться к материнству как к проекту...

Замечаете, что отношения с ребенком изменились? Вы говорите ему: «Пора делать уроки» Он отвечает «не хочу, не буду», откладывает все на последний момент, сидит в телефоне, берется за домашку ближе к ночи или не делает вовсе Просите его помочь Закатывает глаза, спорит, говорит «мне пофиг» и...

Программа: Модуль 1 Как помочь себе и ребенку справиться с эмоциями Результаты первой недели Начнете правильно реагировать на капризы и истерики ребенка, сможете стабилизировать его нервную систему и развить эмоциональный интеллект. Проработаете триггеры и перестанете на них так сильно...

Программа: Самоценность. Запуск перемен Поймете почему идея «просто начни себя любить» — очередной бесполезный совет Узнаете как избавиться от внутреннего критика и помочь себе проживать трудности без самоосуждения Сможете повысить свою самооценку и самоценность с помощью самых современных и...

Привет, я Нина! Хочу быть опорой для детей Учу их верить в себя и справляться с трудностями Согреваю материнским теплом, когда не сгораю эмоционально Но дети ноют и игнорируют любые просьбы Я не выдерживаю их истерики и плохое поведение Срываюсь на детей и виню себя Теорий, книг и видео про...

Границы, истерики, гаджеты Устали от истерик ребенка, нытья и невыполненных просьб? Установить понятные правила, которые ребенок будет соблюдать, справиться с истериками, уйти от конфликтов из-за гаджетов и тв, вернуть любовь и взаимопонимание в отношения с ребенком поможет интенсив «Границы...

Начнете жить свою насыщенную жизнь, а не просто с ней справляться, чувствовать больше радости и уверенность в себе без болезненных самокопаний ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ Не знаете чего хотите, не уверены в себе, боитесь идти в новое, устали от необходимости всё контролировать У вас все вроде бы хорошо, но...

Начнете жить свою насыщенную жизнь, а не просто с ней справляться, чувствовать больше радости и уверенность в себе без болезненных самокопаний ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ Не знаете чего хотите, не уверены в себе, боитесь идти в новое, устали от необходимости всё контролировать У вас все вроде бы хорошо, но...

ЧАСТО ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ И СОСТОЯНИЕ «НЕ В РЕСУРСЕ»? Это означает, что вы не управляете своей энергией и пытаетесь решить проблему на уровне «съесть вкусненькое/ поспать/ поболтать с подругой». ЭТОГО НЕДОСТАТОЧНО ЭТИ ИНСТРУМЕНТЫ Я ВПЕРВЫЕ РАСКРОЮ В ИНТЕНСИВЕ За 20+ лет психотерапии я собрала...

Для вас, если вы: Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли Не...

Для вас, если вы: Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли Не...

В результате мастер-класса вы узнаете: От каких методов воспитания необходимо отказаться, чтобы капризы и истерики сошли на нет в течение месяца Как без крика добиваться от ребенка необходимого поведения и влиять на 70% успеха в учебе Самую простую и быструю стратегию возвращения ребенку...

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация. План интенсива: Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала Выход из негативных...

До проекта: Отсутствие времени на себя, хроническая усталость, выгорание, растерянность от количества задач, детские обиды и ссоры Раздражительность, срывы, ощущение, что делаете недостаточно После проекта: Дети станут самостоятельнее и спокойнее, у вас появится время на себя Вы будете...

Каждая тема будет раскрыта исключительно с точки зрения практики: ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? Конкретные техники и упражнения, которыми я не делилась раньше: 31 октября Психосоматика у детей 1 ноября Страхи у детей и за детей 2 ноября Управление эмоциями Всем нам хочется лучшей жизни для детей. Но что...

Для вас, если вы: Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли Не...

Теорий, книг и видео про воспитание детей много, а времени у Нины—мало. Нине поможет краш-курс «Истерики, нытьё и эмоциональное здоровье» Всё понятно, но что конкретно? С 18 по 29 апреля по будням 3 мини-лекции и практических упражнений в неделю Два модуля (по неделе на каждый) 1- помощь...

Корень мандрагоры помогает гадалкам «предсказать будущее» (не меньше, чем наивность обратившихся). Многие из нас настолько погружены в своих родителей, партнеров и коллег, что без алхимии предсказывают, что те подумают и скажут на каждый наш шаг. И выбирают быть удобной, хотя давно пора выбрать...