как добирать клетчатку вкусно и без заморочек

И нет, коллеги, я сейчас не про какую-то волшебную диету, как вы, возможно, подумали Я не нутрициолог — делюсь своим опытом и тем, что сработало у меня. Более того, я в своё время перепробовала разные диеты и ничего хорошего не получила, кроме обострений РПП. Сейчас я ем всё, потому что поняла...