как игнорировать провокации

  1. Скачать Не реагируй: Как игнорировать провокации и сохранять контроль над собой (Александр Костин)

    Вы отвечаете и сразу теряете контроль. Любая провокация, критика или давление втягивают вас в чужую динамику. Внимание уходит, энергия расходуется, а результат остаётся прежним: вы реагируете не потому, что это нужно, а потому что не можете не реагировать. Эта книга разбирает механизм реакции...
Сверху