как менять свою реальность ежедневно

Аннотация Ты создаёшь свою реальность каждую секунду просто не замечаешь этого. Эта книга раскроет один факт: между мыслью и реакцией есть пауза. В ней твоя свобода. Никакой мистики. Только практика: как управлять вниманием, останавливать автопилот, менять внутреннее состояние и получать другой...