Как набрать вес?
Вы вроде бы питаетесь нормально. Даже стараетесь. Но вес стоит. Или уходит.
Причина не в лени и не в слабом аппетите. Причина может быть в ЖКТ, усвоении, гормонах или хроническом стрессе.
Недостаток веса — это не только “не ешь”, “переживаешь” или “генетика”.
Это может быть...
Очень жаль, что рассказываю о своей уникальной методичке в такой период, но ждать больше не могу. Самая энергозатратная методичка по питанию готова. Огромная благодарность моей помощнице Евгении за проделанную работу, и за то, что каждую буковку записывала под мою диктовку.
⠀
Это не просто...