Самая частая причина набора веса — отёчность!
Многие женщины путают жир и отёки. Они набирают вес за счёт воды вплоть до растяжек. А отчего отёки — не понимают и мучаются годами.
Живучие мифы — что отёки от творога. Но всё не так просто. Вы можете отекать из-за неправильного употребления соли...