О книге
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.
Книга психолога и коуча...
антистресс
аудиокнига
и успокоить ум
какперестатьзацикливатьсянанегативе
личностный рост
медитации
мотивация
мотивация и личность
осознанность
популярная психология
саморазвитие
сила воли
токсичные мысли
уверенность в себе
эми джонсон
эмоциональный интеллект
О КНИГЕ
Вы — это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие.
Когда вы понимаете, как работает ваш ум, бесполезные и шумные мысли уходят на второй план, а сознание становится более спокойным и глубоким...