Это практическое руководство по управлению вниманием, снижению тревожности и восстановлению когнитивной устойчивости в условиях постоянной информационной перегрузки.
Опираясь на современные исследования в области нейропластичности, работы префронтальной коры и стресс-регуляции, Пол Грэк...
Aноним
Тема
it-менеджер
информационные технологии (it)
какперезагрузитьмозгза5минутвдень
личная эффективность
медитации
ментальный дебаг
нейробиология
нейропсихология
пол грэк
работа в офисе