Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Элина Фролова
О книге:
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на...
05-06-2023
какпобедитьтревогу
мы справимся
повышение самооценки
преодолеть кризис
психологическая помощь
психологические травмы
психология личности
работа над собой
тревожность
элина фролова
эмоциональные состояния
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую...
аудиокнига
какпобедитьтревогу
мы справимся
повышение самооценки
преодолеть кризис
психологическая помощь
психологические травмы
психология личности
работа над собой
самооценка
тревожность
элина фролова
эмоциональные состояния
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...
Aноним
Тема
егор егоров
какпобедитьтревогупобедить страхи и панику
чай с психологом