как снять бoль в коленях за 10 минут

  1. Grant34

    Скачать Как снять бoль в коленях за 10 минут [Владимир Осипов]

    ФОРМУЛА ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ: Нагрузить + Разгрузить + Расслабить + Растянуть " Очень осторожно от простого к сложному мы даём адекватную нагрузку на сустав и добиваемся максимальной амплитуды движений. С каждым движением укрепляем мышцы и улучшаем питание суставов. Уже после первых двух-трёх...
Сверху