Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по...
Aноним
Тема
11-02-2022
альберт эллис
зарубежная психология
каксохранитьэмоциональноездоровье
нервная система
о психологии популярно
психологическая помощь
психология
психотерапия
работа над собой
сам себе психолог
самоконтроль
советы психолога
тревожность
эмоции
эмоциональные состояния