Что будет в курсе:
1) Создание правильной мотивации, если вы хотите отказаться от порно и дрочки - важно создать собственную мотивацию.
2) Методы, как именно убирать порно и дрочку:
расскажу про срывы и почему срывы это не срывы и это нормально;
расскажу про триггеры и как с ними работать...