как вернуть себе контроль

О книге: В эпоху перманентного хаоса наша психика работает на износ, реагируя на каждый стимул тревогой и паникой. Автор книги предлагает отказаться от роли жертвы и заняться психотехнической инженерией сознания. Это жесткое руководство на базе нейробиологии, стоицизма и...