калибровка сна

Меня зовут Ибрагим Магадов. Я создал этот протокол для себя, когда понял, что нестабильный режим сна начал мешать мне полноценно жить и работать. Это практическое руководство, которое я сначала проверил на себе, а затем оформил в понятную 14-дневную систему Я собрал в одной системе практические...