Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто...
Aноним
Тема
дневник самотерапии
кэтринхолт
принимай свое тело и его особенности
работа над собой
работа с эмоциями триггерами комплексами
рабочая тетрадь
самопомощь
саморазвитие / личностный рост
состояния и явления психики
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки — лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи — и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто...
Помощь женщинам в управлении эмоциями и исцелении от пограничного расстройства личности: пошаговые упражнения для самоанализа, самопознания и исцеления
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) с давних пор делает акцент на мудром разуме — внутренней сущности, которая сочетает в себе...