Наша программа на 6 недель:
Модуль 1 Контакт с собой
Учитесь чувствовать себя. Регулировать дыхание, управлять состоянием, замечать сигналы тела.
Результаты модуля:
Понимаете, в каком Вы состоянии и умеете на него влиять
Уходят суета, зажатость, внутреннее напряжение
Осанка и походка...