Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года!
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные...
аудиокнига
джиллиан батлер
застенчивость
когнетивно-поведенческийподход
когнитивно поведенческая психотерапия
кпт
преодоление застенчивости и социальной тревожности
преодоление тревоги
сам себе психолог
самопомощь по тревоге
тревога