В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план...
автор марта дэвис
когнитивно-бихевиоральнаяпсихотерапия
когнитивно-поведенческий подход
контролируй мысли и чувства
кпт
марта дэвис
мэттью маккей
патрик фаннинг
психотерапия
чувства
Целью семинара является знакомство с основными теоретическими моделями, используемыми в позитивной психологии М. Селигмана:
выученная беспомощность
осознанный (выученный) оптимизм/пессимизм
концепт PERMA
теория сильных черт личности
теория позитивных эмоций Б. Фредриксон Broaden And Built...
Aноним
Тема
акпп
когнитивная терапия
когнитивно поведенческая психотерапиякогнитивно-бихевиоральнаяпсихотерапия
когнитивно-поведенечская терапия
кпт
кпт (кбт)
позитивные интервенции в кпт
сергей падве
Начало тренинга: 20 сентября 2021 г.
- 12 тем по Терапии принятия и ответственности (АСТ) в записи
- Огромное количество материалов и ресурсов с возможностью скачивания
- Ссылки на курсы и литературу по теме
- Тесты
- Современные знания в области АВА
- Базовые и углубленные знания по АСТ, TRF
Aноним
Тема
abaschool
ава
ава терапия
екатерина крылова
когнитивно-бихевиоральнаяпсихотерапия
когнитивно-поведенческая терапия
психотерапия
терапия принятия и ответственности
Аннотация:
Депрессию не случайно прозвали "безмолвным убийцей". Хроническое плохое настроение, бессонница, апатия - кто из нас с этим не сталкивался? Однако в отличие от здоровых людей, у которых эти проявления быстро проходят, не доходя до болезненной степени, у страдающих депрессией они...
автор саймон рего
выйти из депрессии за 10 шагов
депресия
депрессивное расстройство
когнитивно-бихевиоральнаяпсихотерапия
когнитивно-поведенческая психотерапия
кпт
психотерапия