В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники.
Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...