Снять зажимы
Убрать отёки
Привести тело в тонус за одну тренировку
Что внутри
Миофасциальный релиз — это набор техник, которые помогают размягчить перенапряжённые мышцы, улучшить кровоток и подвижность суставов.
Подходит, если после рабочего дня болит спина, гудят ноги, тянет шею и хочется...