Тренировки, которые войдут в привычку
Без зала. Без давления. Без «надо через силу».
Мягкий домашний формат, с которым ты:
подтягиваешь тело без перегруза
снимаешь зажимы и усталость
возвращаешь лёгкость и тонус
Это не про «убиться», а про движение, которое хочется повторять - поэтому...
Что дает сообщество
У участницы клуба Anti-age club «Красота 360°» есть:
Энергия
Настроение
Мотивация
Красивое тело
Крутое сообщество
Наша цель: быть максимально красивой, максимально стройной, максимально интересной, максимально наполненной, быть яркой личностью, быть ЛУЧШЕ, настоящей Super...
Александра Лемперт – нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама.
С помощью правильного питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний. Александра подготовила эту книгу, с ее обширной вступительной частью и рецептами, которые поддерживают здоровье, уменьшают...
Aноним
Тема
александра лемперт
здоровое и правильное питание
здоровое питание
красивоетело
кулинария
кулинарные рецепты
культура питания
нутрициология
правильное питание
сам себе нутрициолог
1. Расскажу про базовые знания: что дает лечебное голодание организму и почему я выбрала его, вместо походов в больницу.
2. Расскажу как правильно готовилась морально и физически к голоду.
3. Как правильно входила в голод.
4. Что делала, чтобы голод был легким (не было тошноты, головокружения...
НОВЫЙ КУРС по самой первой цене продаж
«АНТИВОЗРАСТ. СКУЛЬПТУРНОЕ ТЕЛО», стартует 10 ноября!
После 50 лет жировая масса прибавляется, а мышечная масса уходит из-за отсутствия правильной нагрузки, и в итоге:
- обвисший живот, больная спина, обвисшие бока
- дряблые руки и ноги,
-мало мышц и...
Aноним
Тема
антивозраст
здоровое телокрасивоетело
мышцы
омоложение
против дряблости
скульптурное тело
скульптурный рельеф тела
эмили янцен
Устала спина после рабочего дня? Затекли шея и плечи после вождения? Чувствуете постоянную изможденность? Достаточно открыть эту книгу и выбрать один из готовых комплексов, чтобы быстро прийти в себя и снять неприятные ощущения.
Внутри вы найдете практический инструмент для:
• Здоровья спины и...
Aноним
Тема
асаны
дыхательные практики
йога
йога на все случаи жизни
йога-терапия
короткие комплексы для здоровья
коррекция осанки
красивоетело
лечебная гимнастика
наталья полянская
Фитнес-платформавидеотренировок для дома
FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования.
Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...
Aноним
Тема
fitstars
йога
красивоетело
медитации
подписка fitstars
спорт
стройное тело
фитнес
Больше никаких мучительных попыток собрать тренировки с ютубчика в подобие программы!
Теперь у тебя есть «Живот мечты», мучения «с чего начать» закончились.
Лень? О ней ты забудешь. Потому что в программе собраны приятные и наполняющие энергией тренировки.
Твой результат на курсе:
остановили...
Этот проект для тебя, если ты:
У тебя есть живот, который ты не можешь убрать, красные точки по телу, папилломы, темнеет паховая зона, повышен уровень инсулина.
Недавно родила и тебя волнует лишний вес, ты испытываешь комплексы и не можешь взять себя в руки.
После каждого приема пищи у тебя...
Что это?
VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание...
Aноним
Тема
voskoтопка_barre
домашние тренировки
дыхательная гимнастика
евгения восколович
красивоетело
похудение
сжигания жира
стройная фигура
функциональные тренировки
функциональные тренировки с элементами балета
Что вы получите в результате прохождения марафона
Начнёте осознанно подходить к вопросам питания
Избавитесь от тяги к сладкому
Научитесь самостоятельно формировать свою тарелку
Узнаете как скинуть 5 кг за месяц и удержать вес
Станете энергичнее и продуктивнее
Красивое тело без лишних килограмм...
Научный подход в омоложении лица и выстройки правильной вертикали тела
Мы проанализировали мировые исследования по старению лица и тела, выявили ключевые зоны, которые отвечают:
за процесс старения тела и шеи
за старение и «складывание» лица
за утопание глаз и верхней челюсти вглубь
установили...
Aноним
Тема
инна алферова
красивоетело
молодое лицо
стройное тело
В чем особенность тренировок в "bb club"?
В своих тренировках я использую несколько направлений фитнеса: классику, пилатес, функциональный тренинг, работу с дыханием и осанкой, мфр. Благодаря такому комплексному подходу к телу, за 3-4 часа в неделю ты:
Создашь гармоничное спортивное тело без...
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая энциклопедия бодибилдинга“ поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы – рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А...
Aноним
Тема
арнольд шварценеггер
бодибилдинг
классическая энциклопедия бодибилдинга
книги о спортсменах
красивоетело
методики тренировок
сила воли
сила духа
тренировка мышц
тренировочные программы
Зад, задница, пятая точка, попа – практически в любом языке найдется впечатляющий набор определений и эвфемизмов для этой выдающейся части тела. Отдавая должное ее месту и значению в культурной истории, американская журналистка Хизер Радке посвятила свою дебютную книгу «Взгляд назад» женским...
Aноним
Тема
взгляд назад
женская сексуальность
зарубежная публицистика
исторические исследования
красивоетело
культурная история женских ягодиц
социальная антропология
социология культуры
физическое влечение
хизер радке
90 дней продолжительность курса для дома или зала
Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам
3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм
Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы
Постепенное повышение интенсивности нагрузки
Создаем именно...
Для кого ROMAFON?
Тебе надоело жить в большом теле, в нем неудобно и тяжело
Хочешь без стыда и с гордостью ходить в купальнике
Хочешь выбрать здоровый, активный образ жизни и выйти из «болота»
Ты потеряла себя как сексуальную и уверенную в себе девушку
Хочешь полюбить себя и расставлять личные...
7 Эффективных комплексов упражнений от отеков, лишнего веса, выпирающего живота и целлюлита в проблемных зонах
7 Дыхательных медитативных практик:
— для расслабления и снятия напряжения
— для повышения женской энергии
+1 Бонусная практика на восполнение уровня энергии и улучшения...
Aноним
Тема
взбеси отёки и выгони их из тела за 7 дней
красивоетело
ксения та.ksu
сексуальность