красота и молодость на долгие годы
энергичность и отличное настроение
здоровый вес и красивое тело
высокое либидо и яркие оргазмы
Что будет на интенсиве:
ты узнаешь, как связано гормональное здоровье и питание и подберёшь рацион, подходящий для своего организма
получишь стратегию поддержания...
Длительность - 23 дня
Проверка договора аскезы;
Общий чат с единомышленниками;
"Алгоритм выявления намерения";
Аудио медитация от психолога Натальи Игнатовой;
Прямой эфир в закрытом канале telegram марафона с психологом года и специалистом по пищевому поведению Натальей Игнатовой;
Аудиоурок о...
FitSistema для Вас, если:
Вы устали от изнуряющих диет, которые дают лишь временный результат
Занятия спортом тоже не дают результата
Надоело считать калории и БЖУ
Не хватает мотивации и поддержки
Вам непонятно с чего начинать похудение
Всем привет, меня зовут Ирина Хлебникова!
Я - организатор...
Aноним
Тема
fitsistema
борьба с жиром
ирина хлебникова
красивоетело
питание для похудения
похудание
похудение
система питания
система питания и тренировки
система тренировок
снижение веса
стройная фигура
стройное и красивоетело
хлебникова
Это про счастье быть собой
Красивой. Стройной. Легкой. В любом возрасте. Такой, какая вы на самом деле
Хорошая фигура -это только начало
Здоровый вес «тянет» за собой и здоровую во всех смыслах жизнь
Чистая кожа и стабильное давление
Появляются правильные привычки в питании
Уходит тяга к...
ТРЕУГОЛЬНИК СТРОЙНОСТИ
«Страшно смотреть на карту. Вдруг я узнаю ответ, тогда что я с этим буду делать. Я просто боюсь будущего.»
Если вас посещает хотя бы тень подобной мысли - нам с вами по пути
—Больше не придётся просить прощения у своего тела;
—Забудете про тягу к сладкому и...
Aноним
Тема
автор наталья щербинина
диета
здоровье
красивоетело
лишний вес
наталья щербинина
переедание
питание
похудение
психосоматика
психосоматика лишнего веса
снижение веса
стройная жизнь
стройное телотело
треугольник стройности
СОЗДАЕМ СЦЕНАРИЙ СТРОЙНОСТИ. ПСИХОСОМАТИКА ЛИШНЕГО ВЕСА.
Начните сбрасывать лишние килограммы без боли и чувства вины с помощью своего мышления.
ИНТЕНСИВ РЕШИТ ВАШИ ЗАПРОСЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ:
-Перепробовали множество диет и тренировок, но результаты были недолгими или не появились вовсе;
-Вините...
Aноним
Тема
автор наталья щербинина
диета
здоровье
красивоетело
лишний вес
наталья щербинина
переедание
питание
похудение
психосоматика лишнего веса
снижение веса
стройное тело
Кому нужно на интенсив:
Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние...
Aноним
Тема
yanamsfblog
дыхание
красивоетело
осознанное дыхание
плоский живот
тренировки
яна борейко
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Сесть на шпагат
и исполнить мечту детства
Улучшить гибкость суставов
и избавиться от болей в спине и пояснице
Снять стресс
наладить сон и повысить уровень энергии
Улучшить женское здоровье
и повысить самооценку
20 тренировок на шпагат и гибкость всего тела...
Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА.
Страт: 24 июля.
1. Переедание, связанное с предыдущими
ограничениями в еде.
2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций.
3.Переедание внешне ориентированного типа.
На интенсиве мы будем разбираться со всеми...
Aноним
Тема
екатерина васильева
зож
красивоетело
пищевая независимость
похудение
ГИПЕРЛОРДОЗ
Работа с передним наклоном таза, с прогибом и болями в пояснице, с выпирающем животом
КОМУ ПОДОЙДЁТ КУРС:
Тем, у кого есть гиперлордоз. Если у вас передний наклон таза и вы испытываете боли в пояснице, то эти тренировки для вас
Тем, кто хочет избавиться от вываливающегося низа...
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Online тренировки для укрепления глубоких мышц живота с помощью упражнений и дыхания
Кому подойдет курс:
Молодым мамам. Мечта практически всех мам - подтянуть живот после родов. Во время беременности и после родов мышцы живота теряют нужный тонус, что часто приводит к...
Aноним
Тема
sonya.stretch
женское здоровье
красивоетело
красивый живот
красота
молодость
омоложение
плоский живот
софья сафронова
стройность
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Online тренировки для включения и укрепления ягодичных мышц и бедер
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Кому подойдет курс:
Тем, кто не любит/не может приседать - Приседов и выпадов в моих тренировках по-минимуму так как я знаю, что очень многие не...
Бьюти-кухня Лилу
ЭТО ПОСОБИЕ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
- Избавиться от целлюлита и свисающего живота.
- Уменьшить объемы на бедрах, животе и боках. Убрать отеки и уменьшить растяжки.
- Устранить сухость, шелушение и дряблость кожи.
- Сделать кожу гладкой и упругой, а фигуру стройной.
Ты...
Описание:
Курс по изучению терапии IASTM для использования в коррекции фигуры. Техника релаксационной коррекции фигуры с использованием профессиональных массажных инструментов. Безболезненная и эффективная техника, которая бережет руки мастера, а клиент при этом получает выраженные и стойкие...
Aноним
Тема
blade massage
udemy
александр николайчук
коррекция фигуры
красивоетело
массаж
релаксация
Что дает Гимнастика тела – Красивая фигура. Похудения.
1. Укрепления общего здоровья и иммунитета.
2. Восстанавливаются все системы организма.
3. Органы встают на свои места.
4. Омоложения всего организма.
5. Восстановления позвоночника и суставов.
6. Убираются грыжи, протрузии и др...
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более...
Aноним
Тема
виктория калинина
дарья корякина
женские проблемы
здоровое и правильное питание
красивоетело
психология телесности
самиздат
саморазвитие / личностный рост
спорт
тело человека
только на литрес
фитнес
эзотерические учения
21 день мощных тренировок во имя красивой осанки, упругих ягодиц, талии и потери жира
Методика VELOGERA - мощные тренировки и НИКАКОГО СЛАДКОГО!
ЧЕЛЛЕНДЖ "ГОЛОДНЫЕ ИГРЫ" - ЭТО:
ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ "ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ"
На выполнение тренировки есть целые сутки. Удобнейший GIF формат и...
Aноним
Тема
георгий ёлгин
голодные игры
зож
красивоетело
похудение
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела.
Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму.
А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!