Вы получите: 9 уроков по 15-20 минут
Для кого: если вы никогда не занимались йогой или начали, но не знаете отстроек положения тела в пространстве, курс точно вам подойдёт
Что будет:
разбор 27 асан и 2-х основных виньяс.
В курсе на модели подробно показаны отстройки и упрощения асан
После...