лариса подхалюзина
-
Скачать Силовые упражнения. Часть 2 [Лариса Подхалюзина]
СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...- Stromden
- Тема
- лариса подхалюзина силовые упражнения спорт и тренировки часть 2
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовые упражнения. Часть 1 [Лариса Подхалюзина]
СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...- Евражка
- Тема
- лариса подхалюзина силовые упражнения спорт и тренировки часть 1
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Упражнения для растяжки,. Часть 2 [Лариса Подхалюзина]
СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...- Lucky man
- Тема
- лариса подхалюзина спорт и тренировки упражнения для растяжки часть 2
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Упражнения для растяжки. Часть 1 [Лариса Подхалюзина]
СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...- Matrona.rona
- Тема
- лариса подхалюзина спорт и тренировки упражнения для растяжки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт