Это моя личная методика питания, которую я разработала, основываясь на собственной практике.
Основная цель моих клиентов: ПОХУДЕНИЕ.
Ошибки, которые я встречаю у каждой второй моей подопечной:
- урезание потребления продуктов, когда очень скудный рацион;
- никакого разнообразия;
- нельзя...