lindoverpower
-
Скачать [Lindoverpower] Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+. Продвинутый уровень
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ТРЕНИРОВКИ В ВОЗРАСТЕ 40+». ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет. Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной. Для успешного её выполнения вы должны обладать...- Milanika
- Тема
- lindoverpower программа тренировок тренировки в возрасте 40+
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Lindoverpower] Программа тренировок Тренировки в возрасте 40+
Особенностью программы является выбор упражнений, без прямой осевой нагрузки и с минимумом косвенной. Программа предназначена для занимающихся в возрасте более 40 лет. Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и блочных...- cybwasp
- Тема
- lindoverpower программа тренировок тренировки в возрасте 40+
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [LindoverPower] Программа тренировок низ-верх-комбо [Станислав Линдовер]
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НИЗ-ВЕРХ-КОМБО» Программа «низ-верх-комбо» - предполагает распределение нагрузки на мышцы верха и низа в разные тренировочные дни. В первый день – нагружаются мышцы верха тела. Во второй день – низа. В третий – сочетание верха и низа с акцентом на традиционно проблемные...- Robot
- Тема
- lindoverpower низ-верх программа станислав линдовер тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт