лишний вес ошибки в питании

Программа обучения ДЕНЬ 1 1. Определяем ИМТ и ваши границы нормы по весу. 2. Ставим цель по снижению веса на 1 месяц. 3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть. РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОГО ДНЯ - Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья. -...