любава глущенко

Проблемы с питанием часто скрывают за собой глубокие эмоциональные переживания, тревожность и хронический стресс. Постоянные ограничения, срывы и навязчивое чувство вины разрушают не только физическое состояние, но и ментальный баланс. Освоение проверенных методик работы с собственным мышлением...

От тревожного контроля к спокойной опоре: как отпустить взрослого ребёнка, не разорвав связь Вы знаете это чувство: ребёнок вырос, а ваш внутренний «отдел контроля» работает в прежнем режиме. Звоните «просто спросить, как дела», а на самом деле проверяете, не забыл ли он поесть, заплатить за...