магия и сила прощения

Как часто, на протяжении многих лет, ты слышала фразы “прости себя… надо простить его\ее\их… ты себя не простила...”, - и прочие производные. Знакомо? Никто не спорит, да, надо! Но вот в чем загвоздка: как простить себя и как понять, что ты себя\его\ее\их, действительно, простил? Что происходит...