Программа:
День 1 Подвижность тазобедренного сустава
День 2 Взаимосвязь поясницы и тазобедренного сустава
День 3 Взаимосвязь диафрагмы, живота и тазобедренного сустава
День 4 Взаимосвязь стоп и тазобедренного сустава
День 5 Упражнения для стабильности тазобедренного сустава