михаил лабковский

Мы живём в эпоху повсеместных идеалов. Идеальные тела, идеальные отношения, идеальное родительство, идеальная жизнь. Многие люди годами стучатся в закрытую дверь: например, при помощи жёстких диет и изнуряющих тренировок (а не здорового образа жизни и правильного питания) пытаются побороть...

За годы практики, теле- и радиоэфиров и публичных консультаций я заметил, что есть одна тема, которая пользуется неизменной популярностью, тема-рекордсмен. Это не дети, карьера или самореализация, нет. Тема эта — любовь. А если быть точным, отношениям. Что волнует моих клиентов и подписчиков —...

У нашей психики есть удивительная черта: она заточена под то, чтобы мы выстраивали отношения с окружающими. Для нас очень важно иметь партнёра, состоять в некой группе людей — семье или команде единомышленников. Это вовсе не значит, что все люди на земле обязаны с кем-то встречаться или строить...

Преуспеть в жизни и полностью раскрыть свой потенциал; заниматься любимым делом; получать достойную оплату — ту ежемесячную сумму, которая вас правда устроит… Как ко всему этому прийти? Вы заметили, кто именно добивается успеха? Самые талантливые? Отнюдь: среди популярных актёров, блогеров...

Конфликт — это нормальная часть любых человеческих отношений. От любовных до рабочих, через дружеские. Нормально, если время от времени вам нужно объяснить партнёру или родителю, что ваши границы были нарушены. Нормально, когда ребёнок за собой не убирает со стола, обговорить на этот счёт...

«Правила жизни с детьми и подростками: отдать в сад, пережить школу, отпустить в жизнь!» Михаил Лабковский. Публичная консультация +трансляция. Сначала разберемся в причинах, по которым мы заводим детей: от «так надо», «муж говорит, что пора», «мама хочет внуков и у всех уже есть», до...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Невротические отношения – это отношения, в которых вам некомфортно. Это отношения, которые поставляют в вашу жизнь мелкие неприятности и большие конфликты. Которые душат, отравляют и вообще укорачивают вашу жизнь. Как выйти из...

О чём бы я ни говорил, какую бы тему ни поднимал в соцсетях, рано или поздно кто-нибудь обязательно напишет: «Но, Михаил, а как же чувство долга! Мы же ДОЛЖНЫ… У нас же есть ответственность!..» Особенно если речь идёт о моих шести правилах – их многим людям сложно принять из-за «обязательств»...

Мои коллеги-психологи наверняка подтвердят: с каким бы запросом клиент ни приходил на сессию – про работу, личную жизнь или воспитание детей – рано или поздно речь, скорее всего, зайдёт о родителях. Об обидах на них – за то, что они недодавали любви или душили ею. За то, что «совсем мною не...

Для многих осень – сложное время: лето (каким бы оно ни было) и отпуск остались позади, впереди – слякоть, короткий световой день, непростой учебный и рабочий год… Как быть, если совсем ничего не хочется? Нет желания ни вставать по утрам, ни работать? Что делать, если очень тревожно – из-за...

Люди часто обращаются к психологу, пытаясь наладить отношения с матерью или отцом, супругом или собственными детьми. Но психологическая помощь может быть очень эффективной и в тех ситуациях, когда, как вам кажется, не поможет уже ничего. Пример? У вас есть определённые финансовые проблемы, но на...

Увы, дети не появляются на свет с подробной инструкцией о том, как с ними нужно обращаться, и многие родители никак не могут понять, где заканчиваются допустимые особенности детского поведения и начинается патология. До какого возраста ребёнок действительно не может контролировать свои чувства...

Согласитесь, жизнь порой похожа на интернет-мем про «ожидание и реальность», и касаться это может чего угодно. Возможно, вы записались на балет для взрослых, чтобы стать грациознее и изящнее, и в результате уже полгода заставляете себя таскаться на занятия, где ничего кроме комплексов не...

Вы любите человека, который вытирает о вас ноги? А может, он даже не знает о вашем существовании?.. Вы любите того, с кем вам плохо, но порознь ещё хуже? Или того, кто уже не раз подрывал ваше доверие? Поздравляю! У меня для вас две новости. Начнём с хорошей: это НЕ любовь. Но есть и плохая –...

За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ. Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...

Каждый день в соцсетях я получаю от вас письма с похожими вопросами: «У моего ребёнка диагностировали СДВГ – что делать, куда бежать?», «Мой ребёнок не может ни на чём сконцентрироваться и усидеть на месте – как понять, нет ли у него каких-нибудь нарушений?», «Подросток стал неуправляемым – как...

После определённого возрастного рубежа (25, 30, 40 лет и так далее) многие люди оглядываются назад и понимают, что не воплотили свои мечты в жизнь. Да и вообще «ничего не достигли». Объективно эти люди могут управлять корпорациями или заниматься творчеством, как и мечтали в детстве, но...

Публичная онлайн-консультация «”Доктор, вылечите его!” Правила работы с психологом» Если вы решили пойти на терапию и совсем не понимаете, с чего она начинается и что будет происходить с вами дальше, эта лекция – для вас. Вопросы о том, как правильно выбрать психолога, как с ним разговаривать и...

Каждому из нас приходится ежедневно принимать важные решения. Некоторые из них не так важны, другие могут полностью изменить всю нашу дальнейшую жизнь. Принимать решения и делать выбор – занятие не из простых, потому что любой выбор означает отказ от одного из вариантов. Часто именно...

Наши предки жили в условиях, когда их жизни постоянно что-то угрожало. Тысячи лет эволюции сделали нас существами, которые обладают специфическими врождёнными механизмами, чтобы распознавать опасности. Например, мы всегда обращаем внимание на негативные новости, игнорируя положительные. Мы...