мёртвый жук

Я покажу, как одно базовое упражнение может работать на совершенно другом уровне, если понимать его через биомеханику, неврологию и сенсорную работу. Что будет на вебинаре: — работа с сенсорикой и включением тела — дыхание и управление давлением — позиционные упражнения и переход к силе — как...