В книге разбираются ключевые опоры долгой и активной жизни: дыхание, движение, сон, вода и питание. Отдельное внимание уделено психологическим аспектам — тревоге, стрессу, привычке откладывать жизнь на потом и важности внутреннего выбора.
Прочитав книгу, читатель узнает:
Почему жесткий ЗОЖ...
Новинка в серии «Куриный бульон для души».
Продано больше 2 000 000 книг.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые...
Aноним
Тема
активный образ жизни
доктор мари пасински
истории из жизни
как пробуждать ум и открывать новые горизонты
куриный бульон для души
лиз непорент
мотивирующиекниги
повороты судьбы
удивительный мозг
Застряли в рутине? Чувствуете себя зрителем, а не главным героем своей жизни? Эта книга — пошаговая инструкция по тотальному захвату власти над своим будущим.
Вы научитесь проводить "уборку" в голове, отсекать ментальный мусор, и устанавливать личную конституцию и границы, которые сделают вас...