"На грани возможного: Путеводитель по биохакингу" – это руководство к самоусовершенствованию, объединяющее науку и практику для улучшения здоровья, производительности и умственной ясности.
Автор предлагает стратегии оптимизации питания, сна, стресса и когнитивных функций, мотивируя читателей к...
Aноним
Тема
награнивозможного
ник смарт
путеводитель по биохакингу
Описание книги:
Одна из самых выдающихся женщин-ученых мира Фрэнсис Эшкрофт поднималась на Килиманджаро и погружалась с аквалангом, прошла что-то вроде «крещения огнем» в горячей японской купальне и даже спасла жизнь человеку, оказавшемуся в ледяной воде. Ее книга не только увлекательное чтение...
борьба за выживание
выживание
искусство выживания
награнивозможногонаука выживания
спорт / фитнес
фрэнсис эшкрофт
экстремальные ситуации
экстремальный спорт