Данный курс не предназначен для начинающих, поскольку осваивать асаны необходимо очно под непосредственным руководством инструктора. Здесь дается алгоритм построения личного комплекса асан, которым смогут воспользоваться практикующие среднего уровня. Примерно после года практики в группах...
Aноним
Тема
udemy
асаны
йога
комплекс
мария николаева
началоиокончаниетренировки
практика