Стресс и усталость забирают ваши силы:
Напряжение в теле и хроническая усталость
Поверхностное дыхание и нехватка энергии
Скованность движений и боли в спине
Быстрая утомляемость и сниженние работоспособности
Чувство постоянной усталости, даже после отдыха
Нарушение сна
Тихий цигун – это мягкая...