Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 240 стр. 10 иллюстраций
Автор: Уильям Л. Микулас
Переводчик: Вера Антипова
О книге:
Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать.
Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать...
Aноним
Тема
гибкость ума
дыхание
концентрация
концентрация внимания
медитации
научитьмозгработатьэффективнее
осознанность
релаксация
самоконтроль
стратегии развития ума
уильям л. микулас