ольга маркес

  1. Robot

    Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Let’s run. Пакет Без куратора [Ольга Маркес]

    Курс состоит из аудио- и видеотренировок. В аудиотренировках тренер помогает отстраивать технику и даёт задания, в видео — работа над мышцами спины, пресса, растяжка и комплексы МФР. Курс Let’s run подойдёт для новичков в беге и для тех, кто бегает редко. Курс включает: -Проработку мышц спины...
  2. Скачать Конференция Prosto [Ирена Понарошку]

    Лучше понимать себя и близких, строить крепкую семью, получать удовольствие от работы. Кажется, чтобы этого достичь, нужно пройти долгий путь полный ошибок На самом деле это гораздо проще! На нашем интенсиве эксперты раскроют все свои техники Мы долго готовились и, наконец, можем объявить...
  3. Скачать Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA [Ольга Маркес]

    «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый...
Сверху