Как помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга делится своим личным опытом выхода из сложных и...
Aноним
Тема
кинотерапия как способ исцеления души
ольгаусачева
плачь и смотри
В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часами. Не нужно быть гибким, худым, молодым и...
Aноним
Тема
здоровый образ жизни
йога
мифы и реальность
ольгаусачева
самиздат
самосовершенствование
современная йога
хатха-йога